Para bajar el estrés

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  1. Lo más importante es respirar profunda y lentamente
  2. Inhalar el aroma del aceite esencial de lavanda o manzanilla
  3. Aplicar 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla en la punta de la nariz, sien y/o en la planta de los pies mientras los masajea suavemente.
  4. Tomar té de manzanilla o de valeriana
  5. Tomar agua de azahar
  6. Guardar algodones con unas gotas de aceite esencial de lavanda o camomila en el auto y en las gavetas del escritorio.

¡Que tengas un día maravilloso!

Recuerda que como siempre, todo lo que necesitas para tu salud, belleza y hogar lo puedes encontrar en casa.

Josette

Nota: Truquitos Caseros está diseñado para educar e informar. Los consejos e información no deben ser usados como sustituto a atención médica o profesional. Si tiene alguna duda sobre su salud consulte a su profesional de la salud. Truquitos Caseros©. TC Lifestyle, Inc.©.

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Truquitos Caseros se trata de volver a lo natural, a la madre tierra que nos regala su abundancia, a regresar a esos memorables y sabios “consejos de las abuelas”. Josette está comprometida en contribuir a mejorar calidad de vida y a la buena autoestima de otras personas compartiendo sus consejos y conocimientos.

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